Có 6 loại cây này trong nhà, chỉ cần đặt lưnɢ xuống là sẽ ngủ ngon một giấc tới sánɢ

Đây là những loại cây không chỉ giúp làm đẹp cho nhà cửa, mà còn giúp cải thiện ʂức khỏҽ nói chung cũng như giấc ngủ nói riêng của cả gia đình.

Nếu như bạn đang gặp tình trạng bị khó ngủ, hay giật mình lúc nửa đêm, thì chỉ cần đặt 5 loại cây này trong phòng ngủ sẽ giúp mọi người có giấc ngủ ngon.

1. Cây nha đam

Nha đam được biết nhiều về công dụng làm đẹp, chăm sóc da và tóc. Ngoài ra, nha đam còn thải ra nhiều Oxi hơn so với những loại cây khác, nếu giữ trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện chức năng hô hấp của Ƿhổi và hệ miễn dịch.

2. Cây cọ cau

Cây cọ cau giúp thanh lọc không khí, loại bỏ khí độc và CO2 . Cây đồng thời làm ẩm không khí, giúp cho cổ, mũi không bị khô vào thời tiết khô nóng hoặc ngủ máy lạnh.

3. Cây sanh kiểng (xi, xanh, gừa)

Được xem là loài cây thanh lọc không khí số 1 của thế giới thực vật, cây sanh giúp loại bỏ hơn 70% các chất độc hại trong không khí và các chất bụi bẩn, hóa học thải ra từ các đồ gia dụng rẻ tiền, giúp cho ʂức khỏҽ được cải thiện hoàn toàn trong khi ngủ.

4. Cây dương xỉ

Cây dương xỉ có nhiều tinh dầu, hương đặc trưng và những chất có lợi khác giúp làm dịu hệ thần ᴋɪɴh, giảm stress. Đối với những ai hay suy nghĩ nhiều và trằn trọc vào buổi đêm khó ngủ, cây dương xỉ là một lựa chọn hoàn hảo.

5. Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ hoàn toàn tốt cho hệ hô hấp cũng như hệ miễn dịch, giảm những cơn đau đầu cũng như cao huyết áp, đồng thời hấp thấp thụ CO2 vào ban đêm và chuyển hóa thành khí Oxi, điều mà rất ít loài cây làm được.

6. Cây ngủ gia bì

Theo như nhiều báo cáo nghiên cứu khoa học của mỹ, việc trồng cây Ngũ Gia Bì trong nhà sẽ giúp điều hòa không khí xung quanh, loại bỏ được các loại khí độc gây hại và giảm đi đáng kể lượng bụi tồn tại trong không khí. Từ đó giúp môi trường sống và sinh hoạt của bạn trở nên trong lành hơn.

Sau khi hấp thụ các chất khí trong nhà qua lá và rễ của chúng, cây ngũ gia bì sẽ lọc chúng ra và sau đó giải phóng oxy sạch vào không khí.  khi trong nhà có nhiều oxy, chúng sẽ kích hoạt các chức năng cơ thể giúp cải thiện giấc ngủ và các chức năng tinh thần như hỗ trợ khả năng ghi nhớ.

Bình Luận